很多老人都认为孕妈妈在怀孕过程中身体内会积存很多的胎毒，一定要及时的去除胎毒才能够让宝宝生下来之后更加健康，更加活泼。很多老人认为如果不去除胎毒，那么宝宝是非常容易在生下来之后出现鹅口疮等问题的。其实孕妇去胎毒可以通过吃去胎毒食物来进行的。那么孕妇去胎毒食物有哪些呢？

1.红枣煮水喝。将七枚大红枣清洗干净，之后再每个大红枣上面划上七刀，放入炖盅内煮水，知道红枣熟烂，之后吃红枣喝汤就可以起到去胎毒的效果。这款红枣汤可以每三四天喝一回，去除胎毒的功效是非常棒的。

2.玉米须水。玉米须其实是一种中药材，可以将玉米须放在被子里面，冲入沸水，每天喝一回，可以起到很好的去除胎毒的作用。

3.莲蓬水。去药店里面购买莲蓬，剪碎，之后放入适量冰糖煮水喝，可以起到不错的去除胎毒的效果。经常喝据说可以让小宝宝生下来清清爽爽的。

4.水煮鹅蛋。鹅蛋是一种我们比较常见的蛋类，可以用水煮鹅蛋来吃，吃了之后可以有效的去除胎毒，但是一点味道都没有的鹅蛋不是很好吃，但是为了宝宝，还是拼了吧。