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代代孕妈怎么吃也是一种胎教

如果您希望日后少为代孕宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：

1、三餐定时

再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。哪家医院提供卵子最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐6-7点;吃饭时间最好30-60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。供卵试管微信交流群

2、三餐定量

三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型-早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。供卵代孕妇怎么做唐筛

3、三餐定点

养成定点吃饭的习惯;如果您希望未来代孕宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。供卵机构有哪些

4、营养均衡而多变化

身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃15种不同的食物，营养才易充足。供卵医院有哪些

5、以未加工的食物为主

许多代孕母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若代孕母亲在代孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让代孕宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信代孕母亲一定能事半功倍。供卵一般要多少费用

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