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总结8点，怎样才更易代孕呢？

春天快要结束了，说好的好孕呢？最近不少姐妹留言如何能快速代孕？

注意饮食营养自然孕育

对于男性来说：由于男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！

对于代孕女性来说：大部分育龄妇女每天都应该服用400微克叶酸。去供卵试管一次多少钱如果你的家族有神经管畸形代孕胎儿史，那么医生会建议你每日的叶酸 取量增加，而且至少在代孕前3个月就开始服用，代孕后也要一直服用几个月时间。医院可以供卵吗

温馨提示：

建议夫妻双方每天 入畜肉150～200g、鸡蛋1～2个、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果类食物20～50g、牛奶500ml。借卵试管成功率更高

减少人工甜味佐料，逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡(每天300毫克咖啡因能使代孕能力下降27%)，停止饮酒或者只是偶尔喝酒。供卵哪里比较靠谱停止服用各种兴奋剂，如果你吸烟，那么你要戒烟。卵子库以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小代孕代孕宝宝产生害处。供卵试管借精qq群

健康生活习惯孕育生命

拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致代孕胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。供卵试管最专业的是哪家

拒绝过度锻炼：代孕女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致代孕女性失去代孕能力。供卵精锐孕妈妈所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

温馨提示

1如果代孕前体重偏重怎么办?

代孕前体重指数偏高的代代孕妇应限制自己代孕期体重的增加。代孕期体重增加过多，会增加你得高血压和怀上巨大儿的可能性。但是不要节食。

研究表明，对于偏重或者在代孕期前半程体重增加太多的代代孕妇来说，低热量的饮食并不能降低发生高血压或先兆子痫的几率。而且，这样的饮食对你的代孕代孕宝宝也不好。

2如果代孕前体重偏轻怎么办呢?

理想的情况是，体重偏轻的代孕女性在达到正常体重之前最好不要代孕。这部分原因是因为体重偏轻会影响你的生育能力。如果你体重偏轻，并且已经代孕了，那么你的代孕代孕宝宝更可能会出现体重低、个头小的情况。个头小的代孕代孕宝宝有时会存在很多问题。如果你体重不够，但是已经代孕了，一定要向医生咨询一下，看看在以后的几个月里，怎样设计和保持一个对你和代孕代孕宝宝都有益的最佳饮食方案。

3私密处宽松、保持清爽干净

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

4男性不应穿太紧的牛仔裤

男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。

5轻松计算排卵期让精子与卵子早日相会

你可能听说很多可以帮助代孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生代孕代孕宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

一个卵子一般只能存活-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。

精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

6巧用工具算排卵期

排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

7恰当性生活姿势助你受孕成功

夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果代孕女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

8二人世界，放松享受

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