卵巢对于女性朋友非常的重要，要是卵巢出现了异常，不仅会影响到生育，还会使女性加速衰老。所以女性朋友要重视卵巢的健康，平时应该对卵巢进行保养，比如使用卵巢保养精油。那么，卵巢保养精油怎么用呢？
女性使用卵巢保养精油的话，首先就要沐浴清洁，这可以祛除角质，让精油的作用发挥到最佳水平。在沐浴之后取适量的精油，将其均匀的涂抹在腹部，然后从锁骨往肚脐方向进行按摩。
涂抹精油以后，要沿腰线的两侧向肚脐揉压，要以肚脐为中心，在下腹部按照顺时针的方向按摩，这可以加强精油的吸收。最后再取适量的精油，涂抹在肾俞处，然后搓至身体发热即可。在卵巢保养精油使用前的半小时不要进食，在护理以后六小时内不能饮酒。
女性每月使用2-3次卵巢保养精油为宜，而在月经前7天以及后5天，是不宜使用卵巢保养精油的，而且女性在怀孕期、哺乳期也不宜使用。女性朋友们在停经后的一年内，使用卵巢保养精油仍然有不错的效果。另外，如果女性患有心脏病、高血压、癫痫以及严重妇科疾病时，是不能使用卵巢保养精油的。