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收藏！产后护理的7大要点

1. 推拿子宫

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目标是资助子宫的复古及恶露的排出，也可防备果子宫膨胀不良而惹起 的产后出血。

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方式是：先找出子宫的地位，关于畸形临盆的产妇，可以随意马虎正在肚脐下， 触摸到一个硬块，即子宫。

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当子宫变软时，用手掌稍施力气于子宫地位环行推拿。

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当子宫硬起来时，则默示膨胀优越；当子宫膨胀痛苦悲伤凶猛时，则临时终止推拿，可采取俯卧姿式以加重痛苦悲伤， 若仍痛苦悲伤没有恬逸，影响苏息及就寝，可告诉护理人员。

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2. 恶露的窥察

恶露是指子宫排出的分泌物，产后 1～3 天，量多、颜色较红，当前颜色减淡，量也渐渐削减。

10 天后呈淡黄色，普通正在 4～6 礼拜会完整消失；剖宫产的产 妇产后 8 周内能够会有少许阴道出血。

3. 小便

因为会阴伤口痛及出产时膀胱跟尿道受损及压榨，能够产后有解小便解不洁净的感到。

产妇应于产后 2 小时起头解小便，若小便没有畅达，请告诉护理人员，防备收出产后潴留。

4. 大便

起先能够呈现便秘的环境。

故产妇正在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特殊留神多吃含纤维素多的新颖火 果跟蔬菜，得当下床举止，并养成逐日定时排便的良好习惯。

需要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以增进肠蠕动；肛门内开塞露也可以利用，减缓便秘。

5. 母乳喂养

母乳是婴儿必须的跟幻想的食物，其所含的各类营养物质最得当婴儿的消化吸收，是以世界卫生组织发起产后 6 个月实行杂母乳喂养。

来奶需几天工夫，母亲必然要耐烦守候。

护理人员应富有高度责任心跟爱心，多给她们鼓动勉励跟撑持，并尽早地向妈妈讲授初期母乳喂养的一些常见问题，以消弭她们的重要生理，使母乳喂养有一个良好开端。

6. 举止

产妇第一次下床，能够果体位性低血压、血虚或空肚形成血糖降低而头晕，宜有家眷或护理人员辅佐及陪同。

下床举措要慢，先坐于床缘，感到无头晕时再下床。

剖宫产正在手术后 24 小时宜下床举止，可以增进肠蠕动，加重腹胀，及防备血栓性疾病，下床时，可以利用腹带或用脚支托伤口，以加重伤口痛苦悲伤。

7. 感情调剂

大多数妈妈是初度死宝宝，出履历，对宝宝没有相识而发生一种自发没用的感到，如喂奶、换尿片、哭啼等。

如短少家人跟医护人员的慰藉、资助，易惹起极端重要而觉得孤掌难鸣，再加上严峻睡眠不足，会影响产妇产后的感情， 严峻的会正在产褥期内呈现抑郁症。