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孕31周，这段时间属于怀孕晚期，孕妈的心理压力和身体压力还是比较大的。孕妈的行动非常不方便，孕期如果体重太大的话，很容易引起生产困难。孕妈要均衡饮食，好好控制体重。那么，孕31周有多重呢？

孕31周多重

这个时候从头到臀部总共长约38.5，胎儿的体重也在1600克之间。他的肺部和消化系统已经发育完成，所以对周围是有着一定感知能力的。这种情况下，孕妇应该多和宝宝进行互动，要多聊天，多听一些音乐，能够促进宝宝正常的发育。

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孕妈怎么测量体重

孕妇测量体重的方法是，孕妇测量体重前需脱鞋，然后站在体重上测量即可。

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。

如果体重不增加或增加范围小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

不得不说，孕期孕妈的体重还是有一定的规定的，孕妈体重太重，会造成生育困难。孕妈体重太轻，也会造成生育困难。所以孕妈的一日三餐要均衡饮食。最好吃一些蛋白质高的食物，也可以多多锻炼身体，增强身体免疫力。