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小腿抽筋与缺钙

代代孕妇缺钙，已经引起了人们的注意。供卵试管医生咨询小腿抽筋，往往是代代孕妇缺钙的信号。供卵试管费用问题补钙的主要途径是食补，即通过平衡膳食，适当增加含钙多的食物，基本就可以满足代孕期的需要

琳琳曾告诉过我，她代孕以后，晚上睡觉时，经常小腿抽筋。哪家医院可以供卵试管后来医生说缺钙，让她注意补充。供卵试管正规吗当时，我也没有介意她说的话。哪个医院可以做供卵昨天夜里，睡觉时突然小腿肚子转筋，肌肉剧烈疼痛，大伟连忙起来帮助我，将脚趾用力向上掰，我也用力向下蹬腿，让踝关节过度屈曲。金贝供卵生殖中心官网折腾了好一会儿，腿才不抽筋了。提供供卵试管服务

黄教授：

你所说的腿肚子转筋或小腿抽筋，其实是小腿的腓肠肌痉挛。借腹供卵试管产子半数以上的正常代代孕妇女在代孕期可能发生小腿抽筋。绝大多数发生在妊娠3~8个月间。发生腿肚子转筋时，就按照你们用的方法做，可以使腓肠肌痉挛迅速解除。

引起腓肠肌痉挛的原因，通常与缺钙有关。钙是人体重要的微量元素，它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外，还对维持肌肉、神经的正常功能起着重要作用。缺钙时，血液中的钙水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加，于是会出现小腿抽筋。

代孕期间，代代孕妇身体中需要的钙量明显增加。如果不重视积极补充钙，就会出现你说的那种情况。有些代代孕妇虽然没有出现腿肚子抽筋，但也同样会存在缺钙现象。所以，已经告诉过你，一定要每天喝一杯牛奶。

除喝牛奶外，还应在饮食中多补充一些含钙多的食品。平时在户外适当进行活动，多接受一些太阳光的照射，适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物，以及含钙药物。

含钙多的食物有：牛奶(市售有添加维生素A、D的强化牛奶)、乳制品、虾皮、小海米、鱼、紫菜、发菜、海带、骨头汤、芝麻酱、大豆制品。蔬菜中含钙也较多。这些都是妊娠期妇女经常要吃的食品，你可以经常调换花样。

顺便说一下，鱼肝油、维生素D和钙片之类的药品，并不是服用的越多越好，同样会出现不同程度的副作用，超量服用严重者，还可能出现中毒现象。

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