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代孕前营养储备充足，会对胎儿的生长发育和妈妈自身的健康大有裨益。代孕妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙 症状，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较为良好。而代孕也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等代孕不适，骨质疏松。所以不少代孕在代孕都会钙制剂进行补钙，那么代孕补钙到底要注意什么呢?

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选择钙元素含量高的钙片

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我们所见到的钙制剂在钙元素含量上有很大差异，代孕咪在购买时不要只注意钙化合物的含量。例如，碳酸钙的钙元素含量比较高，达40%;而葡萄糖酸钙的钙元素含量比较低，只有9%。要注意说明书中实际钙元素的含量。

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不要被所谓的高吸收率蒙蔽

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很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为3%，葡萄糖酸钙为7%等。所以代孕咪不要被五花八门的广告宣传所误导。 选择含有维生素D的复方钙制剂 维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的代孕咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成 入维生素D过量。 钙制剂的性比较重要 代孕咪在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。一些用贝壳烧制的钙制剂，因为受海水污染，可能会含有超过标准的有害重金属，如铅、砷等。