深圳高鹰助孕网首页

首页 >> 助孕产子

助孕了能继续运动吗1

 2019-10-31 10:11  


助孕了能继续运动吗

研究显示,运动对孕妇产生的新陈代谢变化、血液变化等可以保护胎儿,同时更可以预防孕妇体能的消退,避免疲

劳。运动的效果也能维持肌肉的力量,促使生产更为顺利,另外,由于皮下脂肪较少,妊娠纹出现的机会也较少。

在进行运动之前,您必须有几个重要的认知,那就是您的基本健康状况、对于所从事运动的专精程度、运动的种类、

运动时的环境以及运动的时间长短等都要加以考虑。

由于助孕的影响,韧带变得松弛,腰椎前凸,体重也增

加了,这些都会使某些运动变得困难而且危险,例如一些必须承受体重或是跳跃的活动。事实上,不适当的运动也会造

成孕妇的血糖过低、慢性助孕了能继续运动吗1疲劳等等,而身体上的反应其实也就是在警告您,运动的量或是形式必须要调整了。

对于胎儿而言,不适当运动的潜在危险包括体温过高,缺氧,生长迟缓,以及引起子宫收缩而早产等,另外,因运

动而导致的压力改变也会对胎儿有影响,所以诸如跳伞或高空弹跳等是绝对不能做的。也有学者研究,在助孕早期时,

母体的体温过热对胎儿的影响较大,但是,孕妇的生理变化,也有一套方法去调适,例如提升体表温度,降低血管阻力,40%

的母体血量增加都可以将热量散去,而且适当的运动会加强孕妇的这些保护机制,进而保护胎儿。

对于孕妇是否要持续运动?运动是否会影响小孩的成长?,或是否引发早产?

有研究者追踪了在助孕时有持续运动的孕妇所生的小孩,发现他们在出生时的体重较轻,但脂肪的比例也较少,

同时,在一岁后的发育及成长,都与正常的小孩无异。另一项研究甚至显示持续运动孕妇的小孩,在五岁后的智力表现

及手眼协调性上都比较好。

研究显示运动对胎儿并没有不良的影响,也助孕了能继续运动吗1不至于改变助孕结果。

一个健康的孕妇是可以从事正常的运动的,但是如果有早产现象等等,就要尽量避免了。


保安条例 王小予很淡定

最近关注
热点内容
推荐内容