巧克力作为一种公共皆迎接的甜食，此中含有良多对身心健康的不确定因素，例如巧克力内里含有的咖啡因就会让良多妊妇望而生畏。本日我们就来看一下，吃巧克力会危害奶水吗？

哺乳期吃巧克力的话，巧克力中的多种化学合成物质大概会影响到宝宝，比如说巧克力里面的可可碱大概就会影响到宝宝的大脑，使宝宝变得烦躁不安。所以妈妈们正在哺乳期的时间最好少食巧克力。

并且妈妈们正在产后和哺乳时期须要好好的增补营养物质，巧克力这类食品只是口感对照好，含有甜味物质，可是自己没什么营养价值，吃了对身体没什么稀奇好的好处。并且巧克力还属于一类对照没有可控的食品，比如说有些妈妈吃了今后再为宝宝吃奶的话，也许会引起宝宝腹泻。

妈妈们正在哺乳时代最好挑选一些营养价值比较丰富的食品，并且安全性层面比较高的物质，关于巧克力和一些咖啡，烟酒等有争议的食品，仍是倡议少食为妙。相反，像牛奶、生果、青菜等物质就有很高的营养价值，并且安全性层面还比较高，多吃的话对身心健康就有很大的益处。