为何要给宝宝补铁

正在以谷类及根茎类为主的膳食中，其铁的吸收率仅为5%摆布，即便是含铁丰硕的动物性食物中铁的吸收率也不外15%摆布;同时膳食中借存在良多滋扰铁接收的因素，如磷酸盐、植酸等。若是宝宝有挑食跟偏食等不良习惯，则更易招致缺铁性血虚的产生，特别是6～24个月的婴幼儿中血虚的发病率比力下。

平常的方式可正在婴儿乳品、帮助食物等食品中强化铁，以防备婴幼儿的缺铁性血虚。常用的铁剂有硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸铁、富马酸铁铵等。也可采取猪血中提取的血红素铁作为强化铁源。

补铁也要讲迷信

有良多年青的怙恃随便给宝宝补铁，误认为补铁食物跟药剂皆是营养品，无论宝宝是不是缺铁，吃了皆有益处。实在，铁跟其他微量元素一样，正在人体内皆有必然的含量跟比例。当宝宝食品中已含有充足量的铁时，若再自觉补铁会形成宝宝体内含铁量过多，使铁、锌、铜等微量元素代谢正在体内失去平衡，从而影响小肠对锌、铜等其他微量元素的接收，使机体免疫功用降低，易蒙受病菌熏染。

有些铁剂食物中含二价铁离子，当一次大批摄入后，可使血清中铁离子浓度较着增高，若跨越血浆蛋白质的联合才能时，血液中的游离铁离子便会增长，可招致宝宝心肌受损、心力衰竭以至休克。

（实习编纂：郑喜龙）