孕晚期，孕妇的身体变得沉重，体型变得笨拙。还有很多孕妇在孕晚期的时候，发现腰部感到疼痛或者酸胀。面对这种在腰部出现的异常，很多孕妇感到很不舒服的同时，如何进行处理成了一个很大的难题。那么，孕晚期腰痛怎么办？

首先，在怀孕晚期出现的腰痛是很正常的，毕竟这个时候胎儿不断长大，引得子宫也在增大。增大的子宫会对韧带有压力，从而让韧带变得紧张，再加上孕晚期假性宫缩的出现，所以很多孕妇会感到腰痛，有的时候还会伴随腰酸的异常，这都是比较正常的。

其次，孕晚期感到腰痛，孕妇要有一定的心理准备去面对。当然孕晚期离胎儿出生的日期越来越近，这个时候胎头开始下降并且压迫到膀胱。很多孕妇在孕晚期不仅仅会感到腰痛，还会伴随出现尿频以及腰酸的症状。

想要缓解孕晚期孕妇腰痛的不适，可以采用按摩的方式，但是腰部有胎儿，按摩的时候只能轻柔一些。建议孕晚期孕妇感到腰痛，最好是采用热敷的方式去。孕妇腰痛的比较厉害，感到很不舒服，就要多注卧床休息，尽量少操劳。