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孕妇吃柚子的好处及注意事项宣布工夫：2020-06-01

焦点提醒：1、美容护肤柚子中的维生素C含量很下，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍，妊妇食用能让皮肤更好，有美容养颜功能。此外，柚子中的维生素p，存在强化皮肤毛细孔功用，

1、美容护肤

柚子中的维生素C含量很下，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍，妊妇食用能让皮肤更好，有美容养颜功能。此外，柚子中的维生素p，存在强化皮肤毛细孔功用，可以资助受损的皮肤组织尽早的规复，让皮肤较为润滑细嫩。

2、止孕吐

柚子滋味酸甜多汁，可资助孕早期准妈妈减缓孕吐、口胃油腻等反映。

3、降血糖

新颖的柚子肉内里有某一种跟胰岛素类似的物资，是怀胎糖尿病妊妇的幻想食品之一。

4、防备血虚

柚子所含的自然叶酸，关于怀孕中的妇女，有防备血虚症状产生跟增进胎儿发育的功能。

5、祛痰镇咳

柚子的外层果皮中所含柠檬烯跟派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变密，有利于痰液排出，存在优越的祛痰镇咳作用，可资助妊妇呼吸道调养。

6、清火

柚子有清热降火的作用，可资助妊妇减缓秋冬季果气象干燥而呈现的口腔溃疡、牙龈肿痛景象。

注意事项

柚子性寒，吃太多简单腹泻，以是妊妇吃柚子一天四分之一个便可，不成过多。此外，柚子不克不及与药物同吃，以避免影响药效，以至是惹起不良反应。

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