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怀孕6个月可以吃马蹄吗

2021-04-27 04:53admin610次

因为很多人都知道女性怀孕后要注意饮食问题,只有全面的摄入各种营养物质,宝宝的发育才不至于缺少微量元素。很多人在了解了马蹄的营养价值和养生功效后,就对这个草本植物很是喜爱。所以很多孕妇也在问怀孕6个月可以吃马蹄吗?


怀孕6个月可以吃马蹄吗


马蹄确实有很高的营养价值,但是孕妇要慎吃。马蹄就是荸荠,是一种不可多得的两用食物。含有大量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素群、铁、钙、磷和碳水化合物。中医认为马蹄有止渴、消食、解热的功能,准妈妈在孕期适量吃马蹄,有助于缓解全身水肿的症状。


但是它的副作用大家也是要了解的,马蹄属性偏寒,在孕早期可能会有一定的影响,或会促使子宫收缩,可能会诱发流产。因此孕妇在孕早期慎吃马蹄,在往后可少量食用。


孕妇吃马蹄的注意事项有哪些


准妈妈在孕期可少量食用马蹄,要将马蹄煮熟或喝汤汁,不宜过量食用。爱吃荸荠的孕妇,还是要全方位考虑,如果处在怀孕早期,最好不要轻易接触荸荠,因为怀孕至胎儿出生的这一段时间,不仅仅要保证每日摄入的营养,有利于胎儿发育,更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

怀孕6个月可以吃马蹄吗

孕妇怀孕后要做到不偏食不挑食,无论吃什么食物都要有一定的量,多吃蛋白质高的食物,吃新鲜的水果蔬菜,注意钙质的深入,达到营养均衡后,对于宝宝在母体的成长发育是很有好处的。如果孕妇怀孕期间出现各种不适,需要赶紧到医院检查。

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