湖南借卵子怀孕孩子血型如何确定~湖南怎么代孕

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你想要算自己的排卵期吗？那么可以通过什么方式来计算呢？很多女性想要知道自己的排卵期，那么女性排卵期要注意什么?

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想要好孕的姐妹必须算好排卵期，在排卵期间同房才有机会中招。然而，很多姐妹的月经期并不准，在算出来的排卵期间同房也徒劳无功。那么，排卵期怎么算才准呢?不妨通过5种方法来测算排卵期吧。

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排卵期怎么算?

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0根据月经期推算

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依据月经的规律与否，排卵期的算法有所不同。月经期规律者，可先预测下次月经到来的日期，再往前减去4天，就是排卵日，而排卵日前后5天内称为排卵期。

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月经不规律者，计算排卵期就比较麻烦了。排卵期第一天为最短一次月经周期天数减去8天，排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去天，这两天之间的日子就是排卵期。

不过，这种计算排卵期的方法对于月经极为紊乱者来说是不科学的，也很难坚持。

0测基础体温

女人每月的生理变化影响着基础体温的变化，排卵日的体温最低，排卵后体温会逐渐上升。所以，想要测排卵期，每天晨起别忘了测量体温，最好是腋下温度，测量5分钟以上比较准确。

但体温测排卵期的方法不是都准，在情绪发生强烈变化或生活作息不规律时，体温变化也会“找不着调”。

03 看白带变化

白带是私处健康的晴雨表，同样也是排卵日的小侦查员。当进入排卵期时，白带呈清亮透明蛋清状液体，容易拉很长的丝，私处感到潮湿润滑，姐妹们可要赶紧干活了。

不过，即使没有出现白带拉丝的现象，也不用怀疑自己，有些人排卵期是没有这种现象的。

04 测排卵试纸

排卵试纸是代孕的一大“利器”，月经规律的姐妹可在下一次月经期前7天至月经期前天测，连续测量6天，如果排卵试纸两条杠一样深或者第二条杠比第一条还深，证明在两天内即将排卵，要抓紧干活了。

月经不规律也不怕，测试时间提前至月经干净后3天开始。

05查阴部B超 p>

在尝试多种测排卵期的方法后仍没有受孕，可前往医院监测卵泡发育。专科医生通过阴超即可探测出卵子的发育情况，优势卵子有多大，在哪一侧卵巢，是否已经排卵。

从月经来潮后第0天开始做，每隔一天查一次，直至检测出卵泡排出为止。这种测排卵期的方法最准确，姐妹们可在医生的指导下干活，事半功倍。

女性排卵期要注意什么?

、在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清洁。

、避免过度劳累。

3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。

4、保持心情舒畅，避免过度紧张。

5、加强体育锻炼，增强体质。

6、当出血排卵期出血后，出血时间持续-3天，少量出血，不需要特殊处理。如果出血量多，应在医师的指导下服用止血药物。

7、此外，在平时可适当服用维生素E，多 入豆类、牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能。