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深圳地下代孕市场调查 :代孕期间睡姿很重要,

 2020-01-06 09:58  


  许多妈妈代孕后就开始很注重自己的一举一动,一切都为了宝宝的安全健康着想,但是代孕后,让许多孕妈妈头痛的一件事就是睡觉,尤其是孕后期,孕妈妈的睡姿尤为重要。

  孕早期(1-3个月)

  胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势主要以自身舒适为主,如仰卧位、侧卧位均可。但是一些不良的睡姿也应该改掉,如趴着睡觉、搂着东西睡觉等。

  

  孕中期(4-7个月)

  这个时期的睡姿很重要。孕妈妈一定要保护好腹部,孕妈妈的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。这个时候采取侧卧位睡觉,最好是左侧卧位,这种睡姿可以改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。如果孕妈妈感觉下肢沉重,可采取仰卧位,下肢用松软的枕头稍微抬高。

  孕晚期(8-10个月)

  这个时候胎儿基本成型,妈妈更应该注意睡姿,尽量不要仰卧,仰卧时子宫会压迫下腔静脉,会使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妈妈还会出现头晕,眼前发黑、心慌、恶心、出冷汗等症状。

  所以孕妈妈应该采取左侧卧位为主的侧卧。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧,如果向右侧卧,子宫不但会压迫下腔静脉,而且子宫还会有不同程度的向右旋转,血管受到牵拉,从而影响胎儿的正常血液供应。而左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

  

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  左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势

  经医学专家证实:孕妇在代孕期间,特别是代孕晚期,左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势,可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,还能维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,缓解孕妇发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。

  如果孕妇左侧卧位有困难,平卧时可在右侧臀部垫毛毯、枕头或棉被等,使骨盆向左倾斜,同样也能起到左侧卧位的效果。

  这些就是关于孕期的睡姿介绍,妈妈们可以根据不同孕期阶段选择正确的睡姿,呵护宝宝安全,妈妈睡觉也更踏实。

  
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