在怀孕的初期，也就是怀孕的前三个月会出现妊娠现象，包括头晕、恶心、腹胀等等。此外有很多孕妈妈还会出现怕冷的症状，也有一些孕妈妈不会出现这种症状，当出现这种症状时，不用过分紧张，属正常情况，只要平时做好保暖工作，到了怀孕中期就会消失了。

　　在女性怀孕初期，基本上每位孕妇都会有以下的症状出现：

　　1、停经。停经是怀孕早期最明显的信号。如果月经周期一般正常，但逾期10天以上都没有来的女性，就有可能是怀孕了。

　　2、早孕反应。早孕反应一般是怀孕6周以后出现的，包括头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象。

　　3、怀孕8周以后，可能会有排尿次数增多。

　　4、乳房发生变化：怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，孕妇在第八周开始乳房会逐渐长大，乳头和乳晕部颜色会加深，乳头周围会有深褐色结节等。

　　5、基础体温发生变化。妇女正常的基础体温是呈双向曲线的，即排卵之前较低，排卵后升高。如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，就已经怀孕。

　　孕妇受冷会感冒的，而孕妇感冒不是一件小事，因为孕妇怀孕期间感冒会影响胎儿发育。为了防止孕妇怀孕期间感冒，建议孕妇主要还是注意衣服添减、保暖。可以从调节合理室温来帮助保暖，也可以从足部保暖来帮助身体暖和！

　　女性如果想在怀孕之前调理好身体，避免因为宫寒的问题而影响受孕的情况，建议可以通过服用中药或中成药的方法进行调理。

　　1、服用驱寒药艾附暖宫丸。

　　选用理由：艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成，温经散寒的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药，属于女性子宫虚寒所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷不孕等问题，都可选该药。

　　服药注意：服药时忌生冷饮食，加强保暖;若同时患感冒，则不宜与感冒药同服，可感冒痊愈后再服药。已婚女性若发生经期延迟时，需排除怀孕或在月经来潮后服用。

　　2、服用温经汤。

　　选用理由：中医所说的温经汤有两个成方，一个是东汉张仲景在《金匮要略》中记载的方剂，另一个是宋代医家陈自明在《妇人良方大全》中提到的温经汤。

　　服药注意：虽然两药同名，都是治疗虚寒症引发的月经不调等现象，但在用药时也有区别，并非凡属虚寒证的人都适用。

　　3、服用乌鸡白凤丸。

　　选用理由：乌鸡白凤丸是妇科的常用药物之一，具有补气养血、调经止带的功效。用于治疗气血、阴阳虚衰引起的月经不调、痛经、小腹冷痛、腰酸腿软等问题。

　　服药注意：服药期间要禁食寒凉、生冷的食物;不宜与白萝卜、五灵脂、人参、皂荚等同服;不宜喝茶;感冒患者注意不要把乌鸡白凤丸与抗感冒药同服;长期服用乌鸡白凤丸时，需事先咨询专业中医医师;服药后月经量突然减少，或月经延迟，及阴道出现不规则出血时，需停药及时就医。

　　4、粗粮

　　比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。

　　5、豆类

　　豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富。且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。