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2021-07-31 06:02:13 来源:代孕生子机构
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做:其实,不管是碳水化合物还是脂肪,它们给人体带来的满足感还不及蛋白质,而纤维和全麦食物可带来饱腹感。所以,想长时间维持饱腹感,可以选择吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜和很多其他的全谷类食品。?情境  我的孩子打破了客厅里的一盏灯。我该怎么处理这个情况?  思考  要找出这个事件发生的真正原因。【99】孩子不经意打破了东西,是否是因为粗心大意,还是因为生气,或者是分心?是否孩子试着在做的事是他还没有能力做的呢?一旦确定了实际的原因,你将能处理这些情况。  解决方法  承认发生的事是个意外事件,而不是故意的。教导孩子如果犯了错,就必须去承担这个责任。(可以与另一件事做比较,让他了解。例如,成人撞坏了车子,也必须支付车子损伤的修复费用。)让孩子承担责任。他可以打电话询问家具店,了解打破的东西价值多少。帮助他找出并决定要请哪家店来修理,让他决定他要如【150】何支付更换或修理费用。如果打破的东西相当昂贵,他也许可以从自己的存款当中支付一部分,另外在家里或附近找一些差事赚点费用来补贴。  如果孩子

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还没有某种能力就去做某件事,这表示孩子已经准备好要承担更多的责任。通过训练和实际操作,他将学会如何自己完成这【238】个任务。  如果是因为孩子在发脾气而打破了东西,除了修理或更换的责任之外,你可以决定再加上更多的行为后果。孩子需要了解到,有时会有生气的感觉是很正常的,但是必须要控制自己生气的行为。如果是这个原因,加强基础训练【224】以及取消孩子的某些特权,都是很适当的处理方式。(参考“愤怒:孩子的愤怒”)?来源:http://www.yaolan.com  作者:[美]特蕾西.霍格 梅琳达.布劳  日期:2009-03-09  关键字:敏感型【146】 信任  一天下午,我被邀请去观察一个玩耍小组,因为最近刚刚决定两周见一次的母亲们担心她们的孩子“似乎合不来”。三位母亲,玛莎、保拉和桑迪是好朋友,她们的儿子布拉德、查理和安东尼年龄都在10~12个月之间。当然了,婴儿并不是真的在一起“玩”,妈妈们在聊天的时候,婴儿更多的是自娱自乐。这样的小组对我来说是迷你实验室,因为我能从中观察孩子

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是如何互动的,母亲们又是如何处理的。  布拉德,一个10个月大的敏感型婴儿,他的母亲玛莎告诉我他有个“问题”:不想和其他孩子一起玩。他一直哭哭啼啼的,把手伸向玛莎,很显然是想坐到她腿上去。玛莎越是让他不要这样(“哎呀,布拉德,你喜欢查理和安东尼。看看他们正玩得多么开心”),小男孩的哼哼声更大了。玛莎希望他最终停止哭泣,和其他两个男孩子一起玩,于是尽量不理他。她继续跟其他两个妈妈聊天。但是她的方法并不奏效,布拉德继续哼哼,最后开始大声哭。玛莎只好把他放到腿上,但这个时候他已经没法安慰了。  房间那头,查理,一个活跃型男孩,兴奋得像上了发条一样,从一件玩具玩到另一件玩具。最后他发现一个球,一定要拿到手。他努力从安东尼手里抢夺,安东尼死不撒手。最后,查理猛力地推安东尼,安东尼跌倒了,于是加入了布拉德的哭泣大合唱。桑迪一把抱过儿子,搂在怀里安慰他,并对另一个女人明确投以这样的眼光:不要再有下一次。【27】  查理的妈妈保拉觉得很丢脸,显然她以前也遇到过这种情况。她试图把查理拽进怀里,但是他坚决不同意。她越是努力地阻止他,他反

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抗的尖叫声就越大,越是努力地挣脱她的怀抱。保拉也试图和儿子讲道理,但查理根本不听。  这就是破坏信任!首先,强迫布拉德加入一群孩子当中(对于像布拉德这样的婴儿来说,三个人就像一屋子人一样),就好像把一个不会游泳的孩子扔进游泳池中一样。试图阻止或者和活跃型婴儿讲道理,偏偏还是受到过度刺激的,那就如同火上浇油一样!  这些母亲该如何处理这种情况,同时又能建立信任而不是破坏信任呢?我向玛莎解释说,她首先应该意识到——甚至在她来之前——布拉德的“问题”不会奇迹般地消失。她应该向儿子承认并且保证(“宝贝儿,没事的,在你准备好之前不一定非得玩”),允许他坐在她的腿上直到他准备好。我不是说她不应该哄他,而是说不要像她那样强迫或者不理睬他,她应该温和地鼓励他和其他孩子一起玩耍;陪他一起坐在地板上,拿出一件他喜欢的玩具让他玩。哪怕她担心要花6个月时间才能让他和其他人互动,那也要让他按照自己的速度前进。  我也告诉保拉应该提前计划好。既然知道查理很活跃,容易兴奋,那么一注意到他要开始胡闹的时候,她就应该插手阻止。孩子发脾气的预兆通常开始于说话变大声了

,手脚乱动,哼哼唧唧。不要让查理完全被自己的情绪所控制,她应该早点把他带离房间,给他一个冷静下来的机会,这样就可能避免一场争吵。一旦孩子发起脾气,尤其是活跃型的孩子,试图和他讲道理或者阻止他是没有用的。我要强调的是,把他带出房间不是惩罚——这是帮助他控制情绪的一种方式。在这个年龄段,孩子的大脑发育还不足以搞清楚因果关系,我们不能指望和他们讲道理!如果保拉带他离开房间,温和地牵着他的手而不是制止他,她可以这样说:“我们去卧室吧,我给你读一个故事。当你觉得平静一点的时候再回来和其他孩子玩。”  按照他自己的速度,假以时日,敏感型的布拉德可能会变得勇敢些、外向些,最终学会如何与