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妊妇临盆前后的饮食很要害，正在临盆前夜准妈妈该当吃一些助产饮食，而正在产后就要多吃一些有利于产妇身体规复的饮食，正在这里，便那两类饮食，小编为妈妈皆逐个的罗列了两款，一起来看看具体内容吧。

妊妇临盆前后的饮食很要害，正在临盆前夜准妈妈该当吃一些助产饮食，而正在产后就要多吃一些有利于产妇身体规复的饮食，正在这里，便那两类饮食，小编为妈妈皆逐个的罗列了两款，一起来看看具体内容吧。

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助产汤 足月后再喝

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正在西医看来，妊妇身体虚弱正气缺乏，或产时用力过度，耗气伤力，或临产时胎膜早破，水干液竭，皆能够形成妊妇临盆难题。此外，临产时过于重要，或产前适度安适，乃至气血没有通顺，或妊妇感触感染寒邪，热凝血滞，气机晦气，也能够影响临盆。是以，制止或消弭以上因素可以削减产生临盆难题。

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白莲须煲鸡蛋

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将10克白莲须跟一个连壳的鸡蛋一路煲15分钟，掏出鸡蛋来壳后，放回锅中再煲15分钟。不消放糖，煲至一碗水便可。怀胎37周后饮用，一周饮用不成跨越两次，此中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效，故对助产有必然作用。

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妊妇临盆前后的养分食疗方

糯米阿胶粥

阿胶30克，糯米60克，红糖适量。将阿胶捣碎，糯米煮成稀粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，再加入适量红糖，一边煮一边搅匀，再稍煮2～3分钟，逐日2次，迟早服用。此粥能滋阴补虚、养血益气，对面青唇白、少寐(睡得少)、心悸、舌质浓、苔薄白的妊妇，尤其得当。

留神：以上两方，最好正在足月后才用。

产后祛淤 吃颗生化丸

妊妇产后，阴道起头排出恶露。为了资助恶露排出，祛除宫内淤血，增进子宫回复，可以适量天利用一些食疗方。

白木耳煲瘦肉汤

白木耳、生姜各15克。新颖猪瘦肉100克，一路熬汤。临盆后一周内喝两次便可。此中的白木耳能活血来淤，畅达血脉。妊妇产后喝，有助于祛淤。但要留神，这个汤不克不及过多、过频饮用，不然能够形成破血、出血。

实在，关于刚临盆的产妇，咱们更常用的是生化汤(当归15克，川芎、炮姜、炙甘草各6克，桃仁10克，火煎内服，连服3天)。此药方既能活血祛淤，又能养血、温经、止痛，增进子宫回复，攻补兼施。

此刻良多年轻人不会煎药，或许以为煎中药贫苦，可以到药店采办中成药 生化丸 ，产妇每次吃1丸，逐日2次，连服2天便可。

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